商品詳細／お得な情報はプロフィールへ＼◻︎即購入大歓迎・深夜無言購入OK 他サイトにも出品しておりますので売り切れ次第削除します‪.ᐟ◻︎ 検品のため開封しておりますので、新品であっても「未使用に近い」としております。◻︎ フォロワー割＆おまとめ割ありご購入前にコメントください‪.ᐟ◻︎自宅保管・簡易包装での発送にご理解いただきご購入ください( ..)"カラー⋯オパールサイズ⋯ 縦33×幅13.5(素人採寸です)筋膜を幅広く効率的にストレッチ! 姿勢改善、関節可動域を広げ、血行促進、疲労回復!マッサージやストレッチ時に筋肉にあるしこりやハリをより効果的にほぐします。圧迫ほぐし効果により筋肉を緩め体の可動範囲を広げます。3種のグリッドが表層筋膜を刺激し、ハリを解放!自重をかけながらコリやハリの強い部分にあててロールするだけ。表面積が広いため全身の表層筋膜を均等に圧迫ほぐしができます。スタンダードタイプは皮膚にやさしい絶妙な柔らかさ！女性や筋肉量の少ない方におすすめです。【使用方法】1. 使用前に入浴や準備体操をして身体を温め、暖かい場所でご使用ください。床の上に置いて使用部位にあてがいご使用ください。2. 圧迫時間１か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル10分以内でご使用ください。3. 圧迫の仕方圧迫箇所にあてがい自重により圧迫をかけて、前後に転がしてください。初めは軽くそして徐々に圧迫を強くして筋膜をほぐしていきます。正しい姿勢でリズミカルに軽く圧迫するようにご使用ください。筋肉が収縮するほど強くしすぎたら直ちに中止し、圧迫を軽くして行ってください。圧迫の強弱は手・足・お尻などの身体の一部を床に付いたり、フォームローラーを持つ腕の突っ張り具合で調整してください。【使用上の注意】頸椎、腰椎、膝への圧迫は避けてください、特にフォームローラーは自重がかかりやすいので関節を痛める可能性があります。製品の使用が向いているかどうかわからない場合は医師や理学療法士にご相談ください。使用中に違和感があったり悪化しそうな場合は直ちに使用を中止し、医師の診察を受けてください。筋膜ローラー フィットネス ストレッチ#shop27 の商品一覧はコチラ✨て4378商品の情報カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>エクササイズグッズ商品のサイズ: ブランド: 商品の状態: やや傷や汚れあり配送料の負担: 送料込み(出品者負担)配送の方法: らくらくメルカリ便発送元の地域: 千葉県発送までの日数: 2~3日で発送